2015-06-14 そうめんはダイエットの落とし穴!? ニュース Share on Tumblr 暑くなるにつれて食べる機会が増えるそうめんですけど、実はごはん茶碗1杯(約150g)が250kcal前後なのに対し、そうめん1人前(2束約100g)は350kcal前後と、1.4倍以上カロリーが高いみたいです。ダイエットと思って食べないほうがいいかもしれないです。